皆さま、日々「やれスマホだ」「それパソコンだ」と眼が疲れることばかりやってるでしょう？
まぁ、それが仕事としてやらねばならないこともありますし、スマホ使うなと言われたらそりゃ不便です。
そこで手っ取り早くて器具など何も必要ない対策をご紹介。
それが20-20-20ルールです。
↑のYouTube動画で詳しくご説明していますので是非ご覧いただきたいのですが、さらっ絶命しますね。
実に簡単で「20分ごとに20フィート（約6m）以上離れたところを20秒以上見る」というものです。
離れたものを見ることで、眼の筋肉が緩む性質を利用した疲れ目対策です。
動画もぜひご覧ください。
************************************************
めがねのＫａｍｕｙ（カムイ）
〒370-2315群馬県富岡市曽木239-3
（国道254バイパス沿い・いっちょう富岡店様となり）
TEL/FAX ０２７４－６７－１１１０
朝10時から夜7時まで 火曜定休
各種クレジットカード使えます！
PayPay（ペイペイ)決済OK!
疲れ目・頭痛・肩コリでお悩みの方
大型免許・2種免許などの深視力測定でお困りの方
お気軽にご相談ください
プリズム補正メガネを承ります
国家検定資格・一級眼鏡作製技能士在籍店
認定補聴器技能者在籍店
ＭＯＲＥ～快適眼鏡研究会～登録店
リオネット補聴器取り扱い（防音検査室完備）
***********************************************